الرئيسيةالتغاريدمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 العلاج بالثلج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صقر...عتيــــبه
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر
المشاركات : 460
نقاط : 27838

مُساهمةموضوع: العلاج بالثلج   الأحد يوليو 26, 2009 10:58 pm

في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر



حتى
في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من
الاوجاع الشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين
متخصصين في العلاج الطبيعي
اغلب
اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية
للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة
للجسم
]وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري



ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر

حركة مفاجئة سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر
الاصابات الرياضيةبالرغم
من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات
البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية
العصبية والدموية

وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية




وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / أو التسخين]




كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج



الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجعالثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة.الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجعالثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات




يكون
الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج
يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم
غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماوية ويتم تغذية
العضلات بالاكسجين والسكر





كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً و منهايجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب




كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر




بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيد بكثير حسب نتائج الدراسات



عمل تدليك الثلج على الظهر

تستعمل
مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل
وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع
الموجعه

من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى

طريقة استعمال الثلج

يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائرييجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقرييجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج




بشكل عام




يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات




كما
يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الى مرحلة تنميل
المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء
بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها
يبدء في دورة ثانية للثلج للوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة
يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة
في
حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج
بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد
والثلج لتفادي حرقان الجلد





هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرضيجب
وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى
يكون شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة
بالمنزل
يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمدفي الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش]




يجب الحذر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلج والنوم بها


أكيد منقول ما يبيلها كلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ود
مستـشارة عامة
مستـشارة عامة


الجنس : انثى
المشاركات : 280
نقاط : 27504

مُساهمةموضوع: رد: العلاج بالثلج   الإثنين يوليو 27, 2009 1:23 am

صقر عتيبه شكراًعلى النقل والافاده


معلومه مهمه انشاء الله تفيد القراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تغاريد
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


الجنس : انثى
المشاركات : 663
نقاط : 27906
الموقع الموقع : السعوديه

مُساهمةموضوع: رد: العلاج بالثلج   الإثنين يوليو 27, 2009 8:18 am

معلومات جدا مهم شكرا لك صقر عتيبه ويعطيك العافيه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


الجنس : انثى
المشاركات : 912
نقاط : 28244
العمر : 38
الموقع الموقع : جده

مُساهمةموضوع: رد: العلاج بالثلج   الإثنين يوليو 27, 2009 4:00 pm

تسلم يدينك وذوقك على الاختيار المميز ..وموضوع المفيد والمدهش

موضوع يستحق التقدير والكل يتعلم منه
بانتظار جديدك ..

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موهة
عضو مشارك
عضو مشارك


الجنس : انثى
المشاركات : 503
نقاط : 27700
العمر : 31
الموقع الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: العلاج بالثلج   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 7:37 am

بارك الله فيك

ونفعنا بهذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الراقي
عضو فعال


الجنس : ذكر
المشاركات : 204
نقاط : 27282

مُساهمةموضوع: رد: العلاج بالثلج   الأربعاء أغسطس 12, 2009 1:39 am

ربي يعطيك ألف عآفيه ؤَلًـآُ تٍحْرِمًيِنَـآٌُ مَـٍنْ مِؤْـؤـآْضِـٍيُعٌـْجْ~ آًـلَـْمٍمَيٌزْهَـٌُ
تحيآتي الراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليالى
عضو مشارك
عضو مشارك


الجنس : انثى
المشاركات : 602
نقاط : 27770
العمر : 25
الموقع الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: العلاج بالثلج   الأربعاء أغسطس 12, 2009 9:24 pm

شكراااااااااا صقر على النقل الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج بالثلج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ~*¤ô§ô¤*~الأقسام العامة~*¤ô§ô¤*~ :: وقايـــة وعلاج-
انتقل الى: